SIEMPRE SONRIE

Piensas que en esta vida estas solo(a) pues eso parece justo cuando las cosas te van mal pero no por eso tienes que ponerte mal mas bien tienes a tus alrededores gente que tambien esta pasando por lo mismo y peor aun para lo cual hay siempre salida.

Lo primero que tienes que hacer es calmarte respirar hondo y profundo lo cual te ayudara a relajar el cuerpo.

Lo siguiente que tienes que hacer es no pensar que todo se acabo si no al contrario que es por algo que te esta pasando es para que aprendas y ya sepas donde no fallar y no caer en lo mismo.

Lo siguiente es que tienes que aprender a olvidar rapido y asi seras feliz.

Despues es bueno estar en constante actividad para no estar deprimido lo cual puedes hacer;

      Salir a correr unos 30 min.

      Salir a caminar unos 30 min hablandote a ti mismo se que suena loco pero veras que se siente              bien.

      Preparar tu plato favorito que siempre quisiste. 

      Hacer nuevas amistades.

      Hablar con un amigo(a) que no le hablaste de hace un tiempo.

      Jugar tu deporte favorito.

      Alejarse de personas toxicas o que te dan malas vibras.

      Y en especial salir de tu zona de confort lo cual te ayudara mucho.

Asi que no estas solo, el Papa y la Mama pueden ser tus mejores amigos que puedas tener en los cuales puedas depositar toda tu confianza,te daran los consejos que necesites por que ellos tambien pasaron esta etapa y te advertiran de muchas cosas malas y lo haran por que a ellos si les importas a pesar de todo las circunstancias yacean malas y buenas ellos siempre querran lo mejor para ti y mas que todo que seas Feliz.

O tambien tener tu amigo(a) en el cual tienes confianza que tambien te ayudara y te animara siempre para no verte triste mas al contrario te hara reir con cualquier cosa ó de cualquier cosa para no verte triste porque tambien se preucupa de ti y no quiere verte triste.

Asi que hacer Feliz que las cosas siempre pasan por algo como dice el dicho "NO HAY MAL QUE POR BIEN NO VENGA". Te deseo toda la felicidad y siempre la frente en alto nunca la bajes que muchas cosas buenas y mejores estan por venir.

Siempre pero siempre Sonrie que eso cura muchas enfermedades asi que a Sonreir mas.